LESIONE MUSCOLARE

Le lesioni muscolari non devono essere sottovalutate, ma vanno tenute nella massima considerazione, per un idoneo  proseguimento della disciplina sportiva.. Le lesioni delle fibre muscolari hanno un'incidenza compresa tra il 10 e il 30% di tutti i traumi da sport. Risulta molto importante sottolineare che la classificazione delle lesioni muscolari è rappresentata dalla natura diretta o indiretta del trauma. In tal senso si possono distinguere:

Lesioni muscolari da trauma diretto  (contusione muscolare)

In cui l'agente che produce la lesione è esterno, colpisce il muscolo con particolare violenza; il danno solitamente è maggiore se l'urto avviene quando il muscolo è contratto.

Lesioni muscolari da trauma indiretto

la lesione della muscolatura è legata ad una contrazione troppo rapida del muscolo e da una fase di completo rilasciamento;

Le cause possono essere lo scarso allenamento, l'eccessiva fatica muscolare, la scorrettezza del gesto atletico, fattori ambientali climatici ( il freddo) o terreni di gioco imperfetti che provocano movimenti scoordinati.

Le lesioni di trauma indiretto possono essere:

Contrattura;

LESIONI MUSCOLARI:

1° Grado (Contrattura muscolare)

Terapia- riposo 7/10 giorni, ultrasuoni, massaggi, stretching.

2° Grado (Stiramento muscolare)

Terapia- riposo 15/30 giorni, ghiaccio 3 gg, impacchi, bendaggio funzionale (Kinesio - Taping di scarico), laserterapia, elettroterapia antalgica ( Tens..), Ultrasuoni, impacchi umidi, massaggio, strectching, Potenziamento muscolare ( elettrostimolazioni).

3° Grado  ( strappo muscolare )

Terapia- sovrapponibile alla lesione di 2° grado ma con tempi di trattamento e di recupero più lunghi..

Grazie per la lettura..

Buona giornata

Simone Serrecchia